Si aprendimos a estar mal también podemos aprender a estar bien.
Temario:
- Introducción a las técnicas ericksonianas y al estrés
- Escuchando mi cuerpo
- Manteniendo mi cuerpo en buenas condiciones
- Aprendo a relacionarme saludablemente con mi cuerpo
- Aprendiendo a vivir bien a pesar de las presiones
- Cuando hay situaciones que no puedes solucionar
- Aprendiendo a hacer varias cosas a la vez
- Evitando consumirte internamente
- Aprendiendo a vivir con paz interior
- Comentarios, aclaración de dudas y ejercicio final
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